保養品中的防腐劑：天然 vs 人工，你該如何選擇？

保養品中的防腐劑：天然 vs 人工，你該如何選擇？
Everything You Need to Know About Preservatives in your skincare products

在現代護膚品中，防腐劑是不可或缺的成分，它們的主要功能是防止細菌、真菌、黴菌和酵母菌的生長，從而延長產品的使用壽命並確保安全性。然而，防腐劑的選擇對消費者的健康有著深遠的影響。本文將深入探討天然與人工防腐劑的差異，並提供專業建議，幫助你做出更安全的選擇。

防腐劑的作用與必要性

防腐劑是護膚品中的關鍵成分，尤其是在溫暖潮濕的環境中，它們能有效防止產品變質。如果沒有防腐劑，護膚品可能會在短時間內被微生物污染，不僅降低功效，還可能對皮膚造成刺激或感染。然而，防腐劑的種類和安全性卻是一個值得關注的議題。

天然防腐劑 vs 人工防腐劑

1. 來源與效果
• 天然防腐劑：源自植物或天然成分，例如乙基己基甘油、辛酸甘油酯、乳酸菌發酵物等。這些成分通常更溫和，對皮膚刺激性較低，但保存期限相對較短。
• 人工防腐劑：由實驗室合成，例如對羥基苯甲酸酯、異噻唑啉酮、甲醛釋放防腐劑等。這些成分具有較強的防腐效果，保存期限長，但潛在的健康風險也更高。
2. 健康影響
• 天然防腐劑：通常被認為更安全，較少引起皮膚刺激或過敏反應。
• 人工防腐劑：科學研究表明，某些人工防腐劑可能擾亂內分泌系統，導致荷爾蒙失衡、生殖系統損害，甚至增加癌症風險。例如，對羥基苯甲酸酯被發現可能模仿雌激素，與乳癌細胞增生有關。
3. 成本與普及性
• 天然防腐劑由於原料成本較高，產品價格通常較貴；而人工防腐劑成本低廉，廣泛應用於大眾市場。

防腐劑的潛在風險

以下是一些常見的防腐劑及其健康風險：

• 對羥基苯甲酸酯：可能穿透皮膚並積累於乳房組織，與乳癌風險相關。
• 甲醛釋放防腐劑：如DMDM乙內醯脲、季銨鹽-15，可能釋放甲醛，導致皮膚刺激和過敏反應。
• 異噻唑啉酮：如甲基異噻唑啉酮，可能引起接觸性皮炎。
• 三氯生：具有內分泌干擾特性，可能影響荷爾蒙平衡。
• BHT/BHA：可能對呼吸道有刺激作用，並被懷疑具有致癌性。

 

人工防腐劑廣泛存在於多種日常用品中，包括：

• 唇部產品：如唇膏、唇釉，可能含有對羥基苯甲酸酯或甲醛釋放防腐劑。
• 護髮產品：洗髮精、護髮素中常見異噻唑啉酮。
• 彩妝產品：粉底、遮瑕膏等可能含有防腐劑以延長保存期限。
• 防曬乳 乳霜, 保濕霜 ：為防止變質以達至3年以上的保質期，常添加人工防腐劑 ; 
• 止汗劑/除臭劑：可能含有三氯生或對羥基苯甲酸酯。

這些產品與我們的皮膚長期接觸，每天重複使用可能導致有害物質積累，對健康造成潛在威脅。

** 有關人工防腐劑及其成份洐生的成份, 可參考以下表格,  於購買日常產品時查閱成份標籤

	Parabens	Formaldehyde-releasing preservatives	Isothiazolinones	Triclosan	Butylated Compounds BHT
Health Risks	Endocrine-disrupting/hormonal Imbalance/ harm fertility and reproductive organs/affect birth outcomes/cancer	Penetrate skin Irritation skin & eyes Dermatitis Respiratory Allergy Cancer: Leukemia	Contact Dermatitis linked to organ system toxicity & neurotoxicity.	Contact Dermatitis linked to organ system toxicity & neurotoxicity. Contaminate water	Carcinogen Allergic reactions  Endocrine disruption Organ-system toxicity. Human respiratory irritant.
Derivatives	Ethylparaben Butylparaben Isobutylparaben Isopropylparaben Methylparaben Propylparaben	DMDM hydantoin Diazolydinal urea Imidiazoldinal urea Quaternium-15, Bronopol (2-Bromo-2-Nitropropane sodium hydroxymethylglycinate	Methylisothiazolinone Methylchloroisothiazolinones	Triclosan triclocarban	BHT (E321)- Butylated hydroxytoluene, a derivative of toluene   BHA(E320)- Butylated hydroxyanisole
Found in	Foundation Moisturiser Hair products Makeup products Sunscreen Antiperspirant/deodorant Hand cream	Shampoos Bath soaps Blush, mascara, Lotion Sunscreen Makeup Remover	Body lotion, Hair products Hand cream	Toothpaste Mouthwash Antiperspirant/deodorant	Lip products Hair products Makeup products Sunscreen Antiperspirant/deodorant Fragrance Creams

 

如何選擇更安全的產品？

1. 閱讀成分標籤：避免購買含有對羥基苯甲酸酯、甲醛釋放防腐劑、異噻唑啉酮等有害成分的產品。
2. 選擇天然防腐劑：尋找含有乙基己基甘油、乳酸菌發酵物、植物萃取物等天然防腐劑的產品。
3. 關注產品保存期限：天然防腐劑的產品保存期限較短，建議購買後盡快使用，並儲存在陰涼乾燥處。